Heute möchte ich euch über einige Dinge aufklären, die mir besonders wichtig sind. Viele Menschen wissen gar nicht, was Aromatherapie ist, und stempeln dies gleich als Esoterik ab. Ätherische Öle haben jedoch nichts mit Hokuspokus oder dergleichen zu tun! Es gibt sogar wissenschaftliche Studien, die ihre Wirkung belegen, und auch in Arzneimitteln finden sich ätherische Öle wieder. Diese naturreinen und hochwirksamen Substanzen haben tatsächlich eine nachweisbare Wirkung. Eine Vielzahl ätherischer Öle wirkt antiviral, antibakteriell, antiseptisch, antimykotisch, durchblutungsfördernd, schleimlösend, zellregenerierend, wundheilungsfördernd, schmerzlindernd und vieles mehr.

Man sieht also, wie vielseitig diese Öle eingesetzt werden können. Das Tolle daran ist, dass sich ätherische Öle nicht nur für körperliche Beschwerden verwenden lassen, sondern auch positiv auf unsere Emotionen und Psyche auswirken. Duftmoleküle werden über unsere Nase aufgenommen und gelangen in das sogenannte limbische System, das für unsere Emotionen, Erinnerungen und unser Verhalten verantwortlich ist. So können sie uns möglicherweise an eine schöne Kindheitserinnerung zurückversetzen und uns Wärme, Geborgenheit und Glücksgefühle schenken. Es gibt unzählige Beispiele, die zeigen, wie vielseitig ätherische Öle wirken können.

Das ist es, was mich daran so fasziniert. Mit nur einem einzigen Öl kann ich so viele Dinge bewirken. In meinen Aromabehandlungen vereine ich die Kraft verschiedenster Öle und stimme sie genau auf dich und deine Bedürfnisse ab.

Was genau sind ätherische Öle?

Naturreine ätherische Öle werden durch Verfahren wie Wasserdampfdestillation, Kaltpressung oder Extraktion gewonnen, wobei die Wasserdampfdestillation am häufigsten eingesetzt wird. Bei diesem Verfahren wird nicht nur das kostbare Öl gewonnen, sondern man erhält auch ein sogenanntes Hydrolat. Ätherische Öle sind die „fette“ Phase einer Pflanze, wohingegen das Hydrolat die wasserlöslichen Bestandteile der Pflanze enthält.

Leider findet man auf dem Markt viele verfälschte Öle, die nicht naturrein sind. Hier betone ich ausdrücklich: Es geht um 100 % naturreine Öle! Bezeichnungen wie „100 % reines Öl“, „naturidentisch“ oder „100 % ätherisches Öl“ können irreführend sein und erzeugen Verwirrung beim Verbraucher. In der Aromatherapie geht es ausschließlich um die Wirkung von 100% naturreinen ätherischen Ölen.
Viele Anbieter verkaufen synthetisch hergestellte Öle, die kostengünstig in der Herstellung sind, aber die gewünschte Heilwirkung, wie sie in der Aromatherapie beschrieben wird, nicht erzielen.

Fazit: ätherisches Öl ≠ ätherisches Öl

Viele Menschen lassen sich von Preisen in die Irre führen. Doch weder ein hoher noch ein niedriger Preis garantiert automatisch eine gute oder schlechte Qualität. Das gilt für ätherische Öle genauso wie für Lebensmittel oder andere Produkte. Der Preis allein sagt nichts über die tatsächliche Qualität aus. Deshalb ist es umso wichtiger, das Etikett sorgfältig zu prüfen, um sicherzugehen, dass man genau das bekommt, was man erwartet.

Zahlreiche Websites wirken sehr naturnah und vermitteln durch detaillierte Informationen über die Herkunft und Verarbeitung der Öle Vertrauen. Dennoch kann es sich am Ende um synthetische oder gemischte Produkte handeln, die nur einen geringen Anteil natürlicher Inhaltsstoffe enthalten. Lasst euch nicht von Marketingtricks oder leeren Versprechungen täuschen. Ein kritischer Blick auf das Etikett ist der Schlüssel, um die wahre Qualität eines Produkts zu erkennen.

Mit etwas Hintergrundwissen und Aufmerksamkeit wird die Suche nach einem hochwertigen, wirkungsvollen Öl deutlich leichter – und ihr könnt selbstbewusst und informiert eure Entscheidung treffen.

Achtet also auf die folgenden Merkmale auf dem Etikett:

1. 100 % naturreines Öl – achtet genau auf diese Bezeichnung!
2. Bio-Qualität oder Demeter-Qualität – das ist besonders wichtig– schließlich möchte niemand Pestizidrückstände auf der Haut haben.
3. Gewinnungsverfahren – wie z. B. Wasserdampfdestillation. Auf synthetischen Ölen werden keine Gewinnungsverfahren angegeben.
4. Botanische Bezeichnung – um sicherzugehen, welche Pflanze tatsächlich im Fläschchen steckt.

Anwendung und Möglichkeiten:

Ätherische Öle bieten eine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten. Wie bereits erwähnt, ist es äußerst wichtig, auf hochwertige Produkte zu achten. In der Aromatherapie werden ätherische Öle auf drei Hauptarten angewendet: über den Geruchssinn, die Haut oder – in Ausnahmefällen – durch orale Einnahme. Letzteres ist jedoch nicht zwingend erforderlich. Zwar ist die Einnahme möglich, sollte jedoch nur unter Aufsicht erfahrener Fachleute erfolgen, da hierbei viel beachtet werden muss.

Meine bevorzugte und intensivste Anwendungsmethode ist die Anwendung über die Haut. Vielleicht fragt sich der eine oder andere, warum die Haut? Ist eine Einnahme nicht viel wirkungsvoller? Dazu eine Erklärung: Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers und nimmt Stoffe sehr gut auf. Daher ist es wichtig, genau darauf zu achten, womit wir unsere Haut versorgen. Alles, was wir auftragen, wird von der Haut und damit vom gesamten Organismus aufgenommen. Ätherische Öle haben die besondere Eigenschaft, sehr schnell und tief in die Haut einzudringen. Beeindruckend ist auch, dass sie nach nur wenigen Minuten sogar in unserem Atem nachgewiesen werden können.

Es gibt noch so viel, was ich euch erzählen möchte. Das würde aber hier definitiv den Rahmen sprengen! Bist du an diesem Thema interessiert? Besuche doch einen meiner Workshops oder erfahre hautnah eine Aromatherapie-Anwendung bei mir in der Praxis. 💚